Posts in Para ti
Cómo crear confianza en un equipo de trabajo 🙏

Seguro que hay muchas cosas que te dirías a tu “yo del pasado” que empezaba a llevar equipo. Cosas que te hubieran ayudado a ser ese líder que siempre te habías imaginado, el que pone a las personas en el centro.

No eres el único al que le pasa pero te diré una cosa, gracias a eso que no hiciste como querías, aprendiste y mucho.

En el #12meses12líderes de hoy, Armand hace un flashback y le dice a su yo del pasado lo que es realmente importante.

Read More
Me sobrecargo de trabajo de manera desorbitada

Si pudieras decirle algo a tu yo del pasado ¿qué le dirías?

La verdad es que a toro pasado es bien fácil saberlo pero no es tan sencillo cuando estás metido en el ajo ¿verdad?

En la segunda parte de la entrevista, Noelia, habla con su yo de hace 12 años y hace la carta a los Reyes Magos con la habilidad que desearía incorporar a su “catálogo” de soft skills como líder.

¿Te reconoces en alguna de estas cosas?

Read More
Lo que más me gusta es ver la evolución de la gente

¿Qué es lo que más te gusta de ser líder? ¿Y lo que más se te atasca?

Hoy Noelia, líder millennial desde hace 12 años, comparte contigo que es lo que a ella más le cuesta y lo que más le pirra de ser líder.

Cógete un cafecito y siéntate con nosotras a charlar un rato, verás que hay otros líderes que quieren ser mejores y que saben que no es nada sencillo conseguirlo, justo igual que tú!

Read More
¿Estás agobiado? 🙆‍♀️

Hay 3 cosas que pueden ser la causa de tu agobio. ¿Te pasa alguna de ellas? Si quieres herramientas para dejar de estresarte y estar agobiado, en el podcast de hoy te regalo un arsenal de recursos que puedes poner en práctica para que digas: Hola vida. Adiós estrés.

Read More
Cómo me quité el dolor de cabeza en dos sencillos pasos

Si no sabes que hacer con el dolor de cabeza constante, el ibuprofeno ya no te hace nada y no hay manera de que no te amargue la existencia, este podcast de hoy es para ti.

Yo llegué a sufrir migrañaas y a día de hoy, puedo decirte que mis dolores de cabeza son cosas del pasado. Conseguí hacerlo gracias a los dos pasos que hoy te explico.

Read More
Casi siempre se me asustan si digo esto 🙈

Las palabras crean realidades.
Meditación = algo un poco esotérico.
Mindfulness = algo más cool y empresarial.
¿Quieres saber la verdadera diferencia de ambas técnicas? Solo se diferencian en una cosa que para mi es el plus, por eso yo "me pedí" ser formadora de meditación.

Read More
Esto es lo que te causa problemas 😱

Una discusión, los celos, un malentendido con alguien, una relación que se tuerce, un enfado... Todas estas cosas ocurren por un sencillo motivo: las películas que te montas en la cabeza.

Si quieres vivir la realidad en lugar de contártela, es fundamental que te des cuenta de cuando está comenzando el guion de tu película para pararlo a tiempo. Vente al post y te explico cómo hacerlo.

Read More
Cómo tener paz mental 💆‍♀️

Hay días en lo que lo único que necesitas es paz mental. Quieres que acabe el jaleo que hay en tu cabeza y para conseguirlo se te ocurre de todo para desconectar: verte una serie, quedar con alguien... Sin embargo, si ya lo has vivido, descubrirás que no es tan sencillo. ¿Quieres saber por qué y como conseguir esa paz? Pasa y ponte cómodo.

Read More
Meditar no es dejar la mente en blanco

Hay muchos mitos que quizá te vienen a la cabeza cuando piensas en la meditación, yo me los creí todos: que si esto de estar sentada no es para mi, que yo no soy capaz de dejar la mente en blanco, etc, etc.

Hoy quiero compartirlos contigo por si tu también tienes curiosidad por esto de meditar pero los mitos que has escuchado te impiden ponerte a ello.

Read More
El día que la lie parda

Cuando alguien se piensa que un líder no debería equivocarse nunca y que debería tener respuestas para todo, me entran ganas de reír sin parar. La realidad es que, lejos de que ser líder te salve de la imperfección, te la pone en tu cara todos los días de una forma mucho más obvia.  (comparte via twitter)

Read More