Ver series, tomarme una caña con los colegas, salir a correr…”
“Ok, esas son las cosas que haces para desconectar pero… ¿cuáles te ayudan realmente a estar bien contigo mismo y estar tranquilo?”- le contesto.
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El otro día hablábamos en clase de meditación de como en Navidad se crea mucha tensión😱
Cuando al principio lo dijo el profe, fue como ¿tensión en Navidad? Pero nos pusimos a hablar y la verdad es que sí que hay muchas cosas que tensan el ambiente en navidades.
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¿Sabes cuánto tiempo pasa desde que nos mandan un email hasta que lo abrimos?
Tic, tac, tic, tac.... Menos, menos.
¡6 segundos!
Que, ¿¿¿qué??? 😱😱😱
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Es lo más valioso que tenemos. Gracias a él tenemos momentos con las personas que queremos, momentos de hacer lo que nos encanta… momentos de vida a fin de cuentas.El tiempo.
Es lo más valioso que tenemos. Gracias a él tenemos momentos con las personas que queremos, momentos de hacer lo que nos encanta… momentos de vida a fin de cuentas.
¿Cuál crees que es la frase más escucho en el día a día?
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No sé para qué leches me han convocado a esta reunión si yo aquí no pinto nada. Ya sé que las hacen para que sepamos en qué punto está cada uno y que quieren que estemos todos pero deberíamos de hacer esto más ágil.
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›Cada vez que me iba de vacaciones, me salían herpes en la boca. No entendía nada. ¡Pero si estoy de vacaciones!
Lo curioso es que no me pasaba a mi sola, había más gente en la oficina a la que le pasaba. Entre ellas a mi jefa (un abrazo Anita!💛).
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›Viernes. 8.30 de la mañana. Tengo que acabar un montón de cosas antes de que acabe el día y hoy solo tenemos hasta las 15.
No puedo salir más tarde porque vienen mis amigas a buscarme a las 15.15 para irnos de vacaciones.
Más me vale concentrarme y ser eficiente.
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››En el post anterior te hablé de los 5 hábitos para equipos saludables y el hábito TOP era el del agradecimiento. Hoy te lo quiero contar más en detalle.
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››Se dice que una persona es tan buena como lo son sus hábitos. Tiene bastante sentido, ¿no? Si desarrollas unos hábitos que te hacen sentir bien, el hecho de sentirte bien contigo mismo te hacen tener más energía, estar más feliz y desde ahí… ¡Se hace todo mejor!
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